قوائم مستدلة

3HD

كلمة مدير

« اهــلا وسـهلا بكم في موقع التعليم لأجل العراق»
  ~ عظم الله اجورنا  واجوركم بمصاب سيد  الشهداء أبا عبد  الله الحسين "عليه السلام"    ~ تابعنا على الفيس بوك ((صفحة التعليم لأجل العراق انقر هنا))  انضم الى ((كروب التعليم لأجل العراق))    ~ افلاش كارد "الاعداد" للصف الاول الابتدائي  English for Iraq انقر هنا. ~صوتيات اللغة الانكليزية لمنهج English for Iraq لصفوف الاول الابتدائي والخامس والسادس الاعدادي 2014 انقر هنا  ~الافلاش كارد الصف الاول الابتدائي لمنهج English for Iraq 2014  انقر هنا

الأربعاء، 14 أغسطس، 2013

لماذا نحتاج إلى 8 ساعات من النوم?


لا يمكننا الاستمرار دون نوم،
ولكن لماذا نحتاج إلى ساعات طويلة من النوم ولا نكتفي بساعة أو اثنتين؟
فيما يلي أبرز الأسباب التي تجعلنا بحاجة لثماني ساعات من النوم:



 1. كي لا ينخفض مستوى المناعة في الجسم.
 2. كي لا نصاب بالهلوسة.
 3. لتجنب الاستفراغ.
 4. كي لا تتصرف عصبية وانفعال.
 5. كي تتجنب العديد من المشاكل الصحية والموت المبكر.
 6. كي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
 7. كي لا تدمر عظامك.
 8. كي لا تقلل من نسبة ذكائك.
9. كي لا تضعف ذاكرتك.
10. كي لا تشيخ بشرتك مبكراً.
11. كي لا تصاب بالاكتئاب.
 12. كي لا تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
 13. كي لا تعاني من زيادة الوزن.
 14. كي لا تتسبب بحادث أثناء قيادة سيارتك.





ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

جميع الردود تعبّرعن رأي كاتبيها فقط. حريّة التعبير عن الرأي والرد متاحة للجميع( بما لا يخل بالنظام العام والادب)

كل ما يكتب من " تعليقات " على المواضيع لا تعبرعن رأي الموقع وإنما رأي الكاتب نفسه

مع تحياتي إدارة موقع التعليم لأجل العراق