ترجع معلمة اليوجا وخبيرة اللياقة هيلاريا بولدوين الفضل في فترة حملها السهلة وما أعقبها من عملية وضع بدون مشاكل إلى ممارستها أوضاع اليوجا يوميا، بل خلال الليل في بعض الأحيان.وقالت هيلاريا (29 عاما)، زوجة الممثل اليك بولدوين الفائز بجائزة ايمي والتي رزقت بالطفلة كارمن جبرييلا منذ خمسة أسابيع، إنها التزمت ببرنامج لياقة يشمل الركض البطيء، لكن اليوجا وهي رياضة عمرها 3000 عام تنسق بين الحركة والتنفس كان لها الأولوية.
وتدرس هيلاريا اليوجا في مركز بنيويورك وتستعد لأن تطرح فيديو عن اللياقة تحت اسم (مع هيلاريا بولدوين: اليوجا ولياقة فترة الحمل).
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
جميع الردود تعبّرعن رأي كاتبيها فقط. حريّة التعبير عن الرأي والرد متاحة للجميع( بما لا يخل بالنظام العام والادب)