قوائم مستدلة

3HD

كلمة مدير

« اهــلا وسـهلا بكم في موقع التعليم لأجل العراق»
  ~ عظم الله اجورنا  واجوركم بمصاب سيد  الشهداء أبا عبد  الله الحسين "عليه السلام"    ~ تابعنا على الفيس بوك ((صفحة التعليم لأجل العراق انقر هنا))  انضم الى ((كروب التعليم لأجل العراق))    ~ افلاش كارد "الاعداد" للصف الاول الابتدائي  English for Iraq انقر هنا. ~صوتيات اللغة الانكليزية لمنهج English for Iraq لصفوف الاول الابتدائي والخامس والسادس الاعدادي 2014 انقر هنا  ~الافلاش كارد الصف الاول الابتدائي لمنهج English for Iraq 2014  انقر هنا

الخميس، 27 يونيو، 2013

بحث: ممارسة الرياضة مرة في الأسبوع كافية

      ممارسة الرياضة مرة في الأسبوع كافية، دراسة حديثة من جامعة كوينز الكندية شملت عينة من 2300 فرد تراوحت أعمارهم من 18 إلى 64 عامًا.







وتتضمن هذه الدراسة إمكانية استبدال الرياضة اليومية إلى مرة في الأسبوع ولكن لا يجب ألا تقل عن ساعتين ونصف الساعة وبعد مراجعة السجل الصحي للمشاركين تبين أن صحتهم كصحة من يمارسون الرياضة بشكل يومي كما كشف عن أنواع الرياضة التي يجب أن تمارس وهي الرياضة التي تتطلب مجهودًا بدنيًا مثل ركوب الدراجة والجرى والتسلق.






هناك تعليقان (2):

  1. تــــســـــــلم


    ردحذف
    الردود
    1. شـــــــــــــــــكرا لك


      الله يسلم


      حذف

جميع الردود تعبّرعن رأي كاتبيها فقط. حريّة التعبير عن الرأي والرد متاحة للجميع( بما لا يخل بالنظام العام والادب)

كل ما يكتب من " تعليقات " على المواضيع لا تعبرعن رأي الموقع وإنما رأي الكاتب نفسه

مع تحياتي إدارة موقع التعليم لأجل العراق